www.valledelaragon.com

El reino de los Pirineos
  • Consigue tu abono de temporada SKI PIRINEOS
  • La nieve te espera
  • Guía de buenasprácticas en lasestaciones de esquí, para la prevencióndel COVID-19.Disfruta de los deportes de nieve.Sé responsable.Cuídate por ti mismo y por los demás.
  • Valle del Aragón: Astún y Candanchú
  • La nieve te espera
  • El Valle del Aragón te espera. Flora
  • El Valle del Aragón te espera. San Juan de la Peña
  • El Valle del Aragón te espera. Ciudadela
  • Hockey y pista de hielo de Jaca
  • Camino de Santiago. El Valle del Aragón te espera
  • Camino de Santiago. El Valle del Aragón te espera
  • Museo Diocesano de Jaca
  • Ciudadela de Jaca

Ven y vive el Valle del Aragón: Turismo

BIENVENIDOS al Valle del Aragón, en PirineosNORDIK WALKING

NORDIK WALKING

Esta actividad proviene de Finlandia donde los esquiadores de fondo lo utilizaban para su entrenamiento de verano. En 1997 se desarrolla la técnica creándose lo que ahora denominamos Nordic Walking.

Actualmente lo practican diez millones de personas en todo el mundo. En España es una actividad prácticamente desconocida, pero que seguro pronto tendrá muchos adeptos.

¿QUÉ ES NORDIC WALKING?

Se trata de caminar con bastones especiales con una técnica determinada que hay que aprender. Este movimiento presenta enormes ventajas comparado con el senderismo y otras actividades deportivas similares.

Con el Nordic Walking se mueven sincronizadamente 600 músculos aproximadamente (el 90% de nuestro cuerpo) y al utilizar los brazos para apoyar en nuestro desplazamiento, las articulaciones inferiores se ven liberadas de una parte importante de sobrecarga, siendo más efectivo que caminar.

Además, aumentamos enormemente el suministro de oxígeno a todo el cuerpo y reforzamos nuestro sistema inmunológico. Se practica al aire libre y en compañía, lo que hace que sea una actividad divertida.

El Nordic Walking es una actividad que la puede practicar todo el mundo. 

ARAGON AVENTURA

Guías de Alta Montaña y Barrancos Trekkings y Expediciones
C/xLos Pastores, 12, local, 22700 Jaca (Huesca) España
Tel 00 34 974362996 / Fax 00 34 974 362421
informa@aragonaventura.es / www.aragonaventura.es

 

BENEFICIOS FÍSICOS

  • Fortalece los músculos abdominales, dorsales, de los brazos, hombros, pecho y piernas.
  • La utilización de los bastones hace disminuir la sobrecarga en las articulaciones de las piernas y en la parte inferior de la columna vertebral. • Ayuda a quemar hasta un 45% más de calorías que el caminar sin bastones.
  • Incrementa la actividad cardiovascular.
  • Reduce la tensión de cuello y hombros.
  • La coordinación que se necesita en su práctica ejercita el cerebro.
  • Mejora la postura y el equilibrio.
  • Estimula una buena coordinación corporal.
  • Reduce el estrés.
  • Aumenta la autoestima.

¡Y ADEMÁS ES DIVERTIDO!

EQUIPAMIENTO

El equipamiento necesario consta de unos bastones especiales, unas zapatillas deportivas y ropa cómoda. Los bastones son de fibra de vidrio y carbono, aunque también los hay de aluminio. Hay diferentes medidas, dependiendo de la altura de la persona que lo practica, como regla general es la altura multiplicada por 0,66 cm. 

 

más info
Turismo Seguro. Abierto con limitaciones

Aramón, Astún y Candanchú refuerzan su acuerdo comercial, su apuesta por un producto único con el que liderar el mercado nacional de la nieve. El forfait Ski Pirineos permite esquiar, sin límite, en todas las pistas del Pirineo aragonés y en las dos estaciones de Teruel .

Guía de buenasprácticas en lasestaciones de esquí, para la prevencióndel COVID-19.Disfruta de los deportes de nieve.Sé responsable.Cuídate por ti mismo y por los demás
Reserva en Alojamientos Seguros en el Valle del Aragón
Información COVID-19
tu viaje

Reservas/ Booking

Central de reservas, alojamientos, ofertas y promociones

Hoteles, apartamentos, turismo rural, albergues, refugios, etc.

PROMOCIONES Y PAQUETES

Descarga nuestra app

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Asociación turística Valle del Aragón

© Asociación Turística Valle del Aragón

Política de cookies

PROHIBIDA SU REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL

CONTACTO
Torreta de Fusileria de Canfranc
Ctra. de Francia Km. 665.5
22880 Canfranc (Huesca)

Tel: 974 355 580
Fax: 974 355 653
contactar@valledelaragon.com


MAPA WEB

facebook.com/valledelaragonturismo

Página web realizada por Página realizada por Pirineum Diseño Web